1、应该改掉舔唇、咬唇，或揭唇部皮屑等不良习惯。因为唇部的黏膜很薄，组织中没有分泌油脂的腺体，越舔嘴唇就会越干，反而会加重症状。
2、要避免烈日暴晒、风吹、寒冷刺激。风大季节，可以低浓度甘油或润唇膏涂于口唇，保持唇部湿润。
3、少食肥甘厚味和辛辣食物，多吃富含核黄素（维生素B2）的食物，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，这可以在一定程度上减轻唇部炎症的发展。
4、在中医看来，慢性唇炎属于“唇风”范畴，与脾胃湿热、脾虚血燥、气滞痰凝血瘀及胃经风火有关。长期反复发作的慢性唇炎患者可以通过辨证论治进行全身调治，辅以局部用药。
文：高艳红
图：刘行
排版：杜卿弟