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打呼噜是病态,绝不是睡的香

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:340    更新时间:2018/4/6

 

 

    许多人有失眠和睡眠不足的体验,但很少人会想到影响睡眠质量的因素是打鼾。反而认为,睡觉时打鼾是睡的好睡的香,是身体好的标志。但是,中国医师协会睡眠医学专业委员会和专家委员会委员、基层专家委员会副主任委员,中华口腔医学会口腔睡眠医学专业学组委员、南阳市口腔医院院长、主任医师刘中寅坚决地否定,他说,打鼾就是一种病态。这是为什么?

    刘中寅解释说,认为睡眠中打鼾统统是“睡得香”的表现,是不正确的。如果你一觉醒来,仍觉得昏昏沉沉,白天感到疲劳和容易打瞌睡,那睡眠质量一定有问题。

    打鼾现象本身,表明了人的上气道(声门以上的气道-包括鼻腔、口腔和咽喉)已经发生器质性或功能性狭窄。

    这意味着睡眠期间上气道塌陷和气流受阻,气流通过狭窄部位时产生涡流并引起振动,产生鼾声,严重时气道完全阻塞,气体不能进出肺部,就出现呼吸暂停,造成体内缺氧和二氧化碳潴留。中重度打鼾人群中约1/4的人可能属于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合(OSAHS)的病人,即睡眠时出现严重鼾声、伴有呼吸暂停(憋气)、剧烈呼吸活动、缺氧等一系列表现的症候群,是严重危害身心健康、影响生活质量、具有潜在致死性的疾患,对这类打鼾要足够重视。

 

 

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